04食べる意識改革プログラム 「ごはんをしっかり食べて元気で前向きになった」食実践スクールお客様口コミ体験談 2019.04.25 surumi 健康に気を付けているけど痩せない 40歳を過ぎたころから太る あと5㎏痩せたい そんな42歳のワーキングマザーMさんから 食事について学びたいとご依頼いただきました。 Mさんが受講したのは 食事への迷いが消えて 食習慣を…
おすすめ健康本 1回30秒で変化を実感!「からだ美調律」で疲れにくくやせやすい身体に 2019.04.16 surumi 今日は淡路島で開催された 「からだ美調律」の著者 Hakoさんこと溝口葉子さんの 出版記念セミナーに参加しました。 「からだ美調律」とは、 股関節などの大きな関節をゆるめて整えることで からだ本来の機能が使えるようになり…