食生活 働き盛りの男性達に、しっかり食べて元気になるおいしいプチ講座を開催 2019.06.04 surumi 管理栄養士をしていると、「どんな食事が健康的なの?」とよく聞かれます。 「ご飯と味噌汁をしっかり食べてください」とお答えするのですが、短い会話だとその理由までは伝えきれない。 そんなわけで先日、ヘルシーな食事を食べながら…