先月、食事コンサルティングを受けていただいたピアノ教室の講師をされている
堀家沙恵子さんからうれしいコメントをいただきました！
“ご飯を作るのが楽しくなった！
モリモリ食べる男子が2人がご飯を大盛り食べるので、おかずも沢山作らないと！！としんどく思うこともありました。
食事カウンセリングを受けて、献立は一汁一菜でバランスがとれると聞き、品数を絞ってみたところ、とってもラク！時短だし、食費抑えられるし、いいことづくしです。
おかずを減らしても、家族は特に何も感じないよう…。沢山作らないと〜としんどくなっていたのは自分だけでした”
とのこと。ご家族にも気づかれず、時短で食費節約にもなって、栄養バランスも整うなら一石三鳥ですよね
暑いので、キッチンに立つ時間を短くするためにも時短は大切！一汁一菜の献立で、ご自分の時間もご家族の健康を大切にしていただきたいです
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