あけましておめでとうございます!
今年もよろしくお願いします
大阪に帰省していたので、ご挨拶が遅くなりました
結婚して4年、大みそかは義兄宅の一大イベント「鯛焼きと餅つき」に参加しています
親戚一同が集まって餅つきするって、子供の頃は近所でも見られた光景ですが、今では珍しくなりましたね
その上、鯛まで焼くなんて聞いたこともありません。しかもその数50尾以上!家族だけでなく、自営業をしている義兄のお取り引き先に配るのでものすごい数です
私は親戚が少ないので、家族みんなが集まるお祭りのようなイベントは経験したことがありませんでした。なのでいまだに新鮮で楽しいです!
朝から鯛を焼き、餅をつき、丸めて…。終盤になると鯛を焼いた炭火でBBQが始まります

肉、お酒、ケーキ、お菓子…このあたりから赤松家、年末年始のごちそう生活がスタート
元旦には、昨日焼いた鯛、昨日ついたお餅が入ったお雑煮、お義姉さんお手製の豪華なおせちをいただきます
おいしすぎでいつも食べ過ぎてしまう。 夜はカニ鍋とお造り盛り合わせ。お酒のおつまみにお菓子をパクパク
こんなエンドレスに食べ続けるって、年末年始ぐらいです。案の定、体脂肪率3.5%増。でもこれはこれでOK
自宅に戻ったらご飯と味噌汁中心の生活に戻し、よく寝て動くのです。するといつもスルスルと体重は落ちて身体も元に戻り。心には楽しかった思い出だけが残ります

みなさんも楽しむ時は思い切り楽しんでから、三が日を終えるあたりから日常食に切り替えてくださいね
自分ではうまく日常食に戻せない!
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