食べる断食® 20代の自分と比べて太った人は要注意!胃腸を鍛えてメタボを卒業! 2018.06.11 surumi 大阪・京都・神戸など関西を中心に 忙しく働く女性の心と体をリセットする 管理栄養士の杉本 留美です メタボリックシンドロームの方に個別の栄養相談には、一見それほど太っていない方も多くいらっしゃ…
食生活 「肥満でもメタボじゃない?!」健康的肥満のカギは「酸化ストレス」 2018.05.03 surumi 大阪・京都・神戸など関西を中心に 忙しく働く女性の心と体をリセットする 断捨離ごはんアドバイザー 管理栄養士の杉本留美です(*^^*) 「肥満」=「メタボ」じゃない 突然ですがみなさん、 肥満=メタボ って…