8月24日の金曜日は阪急うめだ店の青果店「赤と青」さんで「食のコンシェルジュ」のお仕事でした。 今回のテーマは…

昨日の記事の続きです。 昨日はスーパーの魅力と、バランスのいいお弁当を選ぶポイントをご紹介しました。 ＞＞スー…

会社勤めの方にとってランチタイムは時間との勝負！ コンビニでさっと買って済ませている人も多いでしょう。 ただ、…

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  栄養指導をしていると、 「夕食が22時や23時ぐらいに遅くなる」 という方によく出会います。 &…

  忙しく働くみなさんの強い味方コンビニエンスストア！ 上手に活用できていますか？ コンビニ食でも栄…

  手軽に利用できるコンビニエンスストア。 でも、便利さと引き換えに健康や栄養バランスをあきらめてい…