食生活 低GIお砂糖とおいしいお出汁できつねうどん 2022.05.16 surumi 大阪で食べられなかった心残りご飯シリーズ。きつねうどんは子供の頃から大好きでしたが、40歳以降は血糖値が気になってあまり食べなくなっていました。 からだにやさしいお砂糖ならGI値53と低GIなので大丈夫かなぁと思い、久し…
おすすめのお店紹介 ビーバンさんの「カラダがよろこぶ出汁」で作った味噌汁とアジの南蛮漬けランチ 2022.02.27 surumi 昼ごはんはアジの南蛮漬け。アジは揚げ焼きでさっぱり。南蛮漬け大好き お味噌汁はビーバンさんの「カラダがよろこぶ出汁」を使っています。カツオ、イワシ、コンブや無臭ニンニクなど、天然素材から作られています。魚は頭から尻尾まで…