食生活 どう選ぶ?五穀米?十五穀米?ブレンド雑穀の見分け方、いい雑穀の選び方 2022.04.22 surumi みなさん、ブレンド雑穀を選ぶ時、五穀米と十五穀米、中身も確認せずに15穀米を選んでいませんか?もったいない!あなたに合うのは五穀米かもしれないのに。 ブレンド雑穀は入っている種類が多いほいいとは限りません。あなたに必要な…