4年ぶりに骨密度を測ったら、前回よりずっしり重い骨になっていました。同年齢比率は19%増えて114%、若年成人比率はなんと30.7%増えて113%！ 4年前といえば今ほどお米を食べていなかったし、ジョギングもしていません…