レシピ 【食物繊維たっぷり】信州産ソルガム(たかきび)入りハンバーグ 2022.08.23 surumi ソルガムとは日本でタカキビとも呼ばれる非常に栄養価が高い雑穀。タンパク質は白米の約2.45倍!鉄分、カルシウム、食物繊維やGAVA、ポリフェノールなども豊富です アレルゲンフリーのため、粉末にして小麦粉の代用として使われ…