食生活 手間なし簡単★一汁一菜の献立の立て方 2022.09.30 surumi 料理が苦手な私は、毎日の食事をなるべく一汁一菜ですませています 一汁一菜だと ・たくさん作らなくていい ・栄養バランスがいい ・食費の節約になる などいいこといっぱい! ただ、献立がマンネリになるってご意見も。そこで、毎…