食生活 【忘年会シーズンの胃腸のいたわり方】夜の外食に備えてお昼にできること 2022.12.18 surumi もうすぐクリスマス、その後は年末年始…とイベントが続きますね パーティ、忘年会、新年会や家族の集まりで、豪華な食事を食べる機会が増える季節です 今夜はたくさん食べそう、飲みそう、という日、お昼ご飯で気をつけていることはあ…