食サポートサービス一覧

管理栄養士 赤松るみに
興味を持っていただいてありがとうございます。

36歳まで不健康OLだった私が、
38歳で栄養士、41歳で管理栄養士になり
食事を変えて劇的に体調が変化しました。

食事が心や身体に与えるすばらしい変化を
みなさまにも体感していただきたくて
健康サポートのお仕事をしています。

3000名以上の個別栄養相談をした経験とノウハウで
しっかりサポートさせていただきます。

>>ダイレクトメッセージはコチラから

【目次】

【食の悩みに】オンライン食事コンサルティング

・食事には気を付けているのになぜか体重が減らない
・健康診断の結果が思わしくない
・ダイエットが思うようにすすまない
・メタボ気味の夫の食事をなんとかしたい
・今の食べ方でいいのか専門家の話を聞きたい

そんな方にはマンツーマンのオンライン食事コンサルティングがおすすめ。あなたにぴったりの食スタイルを一緒に見つけましょう。

【価格】
60分 7700円(税込)

お申込みはコチラ
 

【短期集中】10日間の食べる断食 若玄米リセットプログラム

 

ごはんをお腹いっぱい食べて体の中をスッキリさせる究極の食事法

しっかり食べて体を中からスッキリさせる10日間のプログラム

・私は食べ過ぎているから太っている
・食べる量を減らしたら痩せられる
・でも食事を減らしたりガマンするのはつらい

そんな人におすすめ!

・食べても太りにくくなる
・太っても元の体重に戻しやすくなる
・無理なダイエットを卒業できる
・夜はぐっすり、朝はスッキリ
・大好きなごはんをガマンしなくてよくなる
・体ぽかぽかあかかたく

※効果には個人差があります。効果を保証するものではありません

>>赤松るみのお客様口コミ体験談はコチラ

【内容】
10日間、1日3食「若玄米リセットごはん+味噌汁」を食べるだけ
>>10日間の食事例はこちらのお客様体験談からどうぞ

【プログラムの3要素】

1.プログラム実践前のプレセミナー(90分)
一般社団法人日本健康食育協会認定の健康食育シニアマスター 赤松による指導を受けることで、10日間の実践を安心してスタート

2.10日間の実践期間(10日間~14日間)
若玄米リセットごはん+味噌汁をメインにした食事を10日間実践
疑問や質問には健康食育シニアマスターの赤松がいつでも何度でもお答えします!

3.プログラム実践後のステップアップセミナー(90分)
どこにどれだけ変化があったか。プログラム後、効果を維持し、さらに体質改善を進めるためのコツを伝授します。

※プレセミナー、ステップアップセミナーはzoomなどのオンラインでの受講となります。
※対面でのセミナー受講をご希望の場合、関東近郊の方のみお受けさせていただくこともございます。お申込み時にご相談ください(交通費別途)
糖尿病の治療をしている方はお申し込みをご遠慮ください。治療に支障がでる可能性がございます。

【プログラムの価格】

一般社団法人日本健康食育協会 監修
食べる断食®若玄米リセットプログラム
税抜54,000円(税込59,400円)

10日間で一生モノの痩せる食べ方を身につけましょう!

お申込み・お問い合わせはコチラ

>>「食べる断食™ 若玄米リセットプログラム」の詳細はコチラ

【食事コンサルティング付き】食べる意識改革プログラム

・キレイになりたい、元気になりたい…
・テレビ、雑誌やネットの情報が多すぎて、どれを実践すればいいかわからない…

マスコミで伝えられる方法が必ずしも自分に合っているとは限りません。

大切なのは自分のライフスタイルに合った食事法を実践すること。

食べる意識改革プログラムでは、何を食べるか、どう食べるかを学ぶ問題解決型プログラム。

こんな方におすすめです

・いろんなダイエットをしたけど挫折してしまう
・食べるのは好きだけど太るのはイヤ
・健康できれいになりたいけど、どんな方法がいいのか決められない
・健康オタクだけどなぜか不健康


【内容】
全3回のカリキュラム例
第一回 食事コンサルティング 燃焼力 排出力
第二回 代謝力 食選力
第三回 胃腸力 振り返り 食事コンサルティング

【価格】

食べる意識改革プログラム
税込55,000
3,000(税込3,300円)で、健康食育プランナー資格取得も可能

>>食べる意識改革プログラムについて詳しくはコチラ

>>お申し込みはこちらから!