今年もあと半月あまり。 この時期になると 今年売れた〇〇ベスト10 などが続々発表されますね。 日本出版販売株…

ブログの更新がずいぶんご無沙汰になってます。 11月はお仕事をたくさんいただけたおかげで、 パソコンに向かう時…

  ブログをリニューアルしようと思った矢先 怒涛の繁忙期に突入してしまい、 記事更新がなかなかできて…

  昨日はコンビニ食をテーマにしたワークショップ 「今夜はもちよりコンビニ晩ごはん」 を開催しました…

  サンドウィッチマンが大好きな私ですが、 伊達さんがバラエティ番組で どんな食べ物も「ゼロカロリー…

  先日、勤務先の産婦人科クリニックで 栄養相談をした後、妊婦さんから 出産報告のご連絡を頂きました…

  先日の記事にも書きましが、8月に 「食べる断食 若玄米リセットプログラム」 をされた中村さんが、…

  8月に「食べる断食®」をしたお客様から うれしいご連絡をいただきました。 その後、体の調子がとて…

  私が生まれ育った 大阪府枚方市楠葉という小さな町に 全国から人が集まるお店があります。 2006…

「健康的に食べよう」 そう意識して食べるものを選んでいますか？ でもあなたが選んでいる「ヘルシー食品」、 もし…

  先日、淡路島のお友達から沖縄土産に頂いたグラノーラをいただきました。 砂糖は使わず、ほのかなはち…

  大阪・京都・神戸など関西を中心に活動中！ 忙しく働く女性の心と体をリセットする 管理栄養士の杉本…

大阪・京都・神戸など関西を中心に活動中！ 忙しく働く女性の心と体をリセットする 管理栄養士の杉本 留美です 今…

美容のために野菜をたくさん食べなきゃ ぽっこりお腹のお父さんに野菜をたっぷりと 子供になんとかたくさん野菜を食…

3月に仕込んだみそが遂に完成しました！ ＞＞「米紀行はたやす」さんの楽しすぎるみそ作り体験について詳しくはコチ…

  【目次】 短期間のダイエットで脂肪はなかなか減らない ダイエット成功のカギは自律神経 交感神経を…

  20代や30代の頃はよく行った「食べ放題」。 食欲が落ち着いた最近では めったに行かなくなりまし…

生まれて初めて大腸内視鏡検査へ行ってきました。 再検査にひっかっかったからではありません。40歳になったら一度…

  晴天の昨日、大好きな淡路島で雑穀ワークショップ「雑穀スリム　食べて健康　スッキリボディーへの道」…

今日はお客様が来られたので、めったに食べないお寿司とケーキを食べました。 たまにはこういうご馳走ごはんもいいで…