がんばらない料理で健康をサポートする 管理栄養士の赤松留美です(*^^*)     心も体もラクになる「節約ごはん」のポイントについてご紹介。 この記事では 資源の節約についてお伝えしま…

  がんばらない料理で健康をサポートする 管理栄養士の赤松留美です(*^^*)     だいぶ間が空いてしまいましたが、 心も体もラクになる「節約ごはん」のポイントについてご紹介。 この記事…

  がんばらない料理で健康をサポートする 管理栄養士の赤松留美です(*^^*)     心も体もラクになる「節約ごはん」のポイントについてご紹介。 この記事では 時間の節約 「片づける」につ…

  がんばらない料理で健康をサポートする 管理栄養士の赤松留美です(*^^*)     「節約ごはん」記事シリーズの途中ですが、ちょっと休憩。 最近、管理栄養士仲間で動画を作る人が増えている…

  がんばらない料理で健康をサポートする 管理栄養士の赤松留美です(*^^*)     これまでの記事で「節約ごはん」のすすめの中の 「お金の節約」 ＞＞「おうちごはん」をもっと気楽に経済的…

  がんばらない料理で健康をサポートする 管理栄養士の赤松留美です(*^^*)     昨日の記事では「節約ごはん」のすすめの中の お金の節約について簡単にご紹介しました。 ＞＞「おうちごは…

  がんばらない料理で健康をサポートする 管理栄養士の赤松留美です(*^^*)     ついに大阪、京都、兵庫でも21日に緊急事態宣言が解除され 東京など首都圏1都3県と北海道もあともう一息…

若い女性に人気の食べ物といえば、 2019年に大流行したタピオカミルクティー、 2018年に流行ったチーズハットグなど いろいろありますが、 実は意外な食材を口にする人が増えていることがわかりました。 それは お米！ &…

  がんばらない料理で健康をサポートする 管理栄養士の赤松留美です(*^^*)       先日の記事では、 食材宅配サービスを選ぶ時の3つのポイントと、 価格や費用の比較 品揃え…

  がんばらない料理で健康をサポートする 管理栄養士の赤松留美です(*^^*)       先日の記事では、 食材宅配サービスを選ぶ時の3つのポイントと、 価格や費用の比較について…

テレワークや休校で利用者が急増中の食材宅配。安い？便利？おすすめを徹底比較   がんばらない料理で健康をサポートする 管理栄養士の赤松留美です(*^^*)       先日の記事で…

  がんばらない料理で健康をサポートする 管理栄養士の赤松留美です(*^^*)       新型コロナウイルスの感染拡大で外出自粛が続く中、 食材宅配サービスの需要が急増しています…

  がんばらない料理で健康をサポートする 管理栄養士の赤松留美です(*^^*)     昨日はお気に入りのお米屋「京阪米穀」さんで お米ともち麦を買いました。 農家さんと直接取引されているの…

  秋田県象潟町で伝説的な人気を誇る 「肉タンメン」のお店「園食堂」さん。 1964年に創業して、今年でなんと56年目！   「いつまでも続けてほしい」 というファンも多い名店ですが ご主人は80歳を…

facebookの「コロナ支援・訳あり商品情報グループ」で 愛知県豊田市にある 野田味噌商店（枡塚味噌）さんの 給食用味噌を買いました。 このグループでは新型コロナウィルスで打撃を受けている 農業・漁業・林業・鉱業・加工…

  がんばらない料理で健康をサポートする 管理栄養士の赤松留美です(*^^*)   料理リレーの企画が回ってきました   料理リレーとは？ 料理家の脇雅世さんが発起人となり、 「おうちにある…

がんばらない料理で健康をサポートする 管理栄養士の赤松留美です(*^^*)     OLだった30代後半から太りやすくなり、 40代からは血糖値（ヘモグロビンA1c）も高くなり、 どうしたらいいのー！…

  がんばらない料理で健康をサポートする 管理栄養士の赤松留美です(*^^*)   「食べる断食® 若玄米リセットプログラム」を終了されたお客様の口コミ体験談をご紹介。   といって…

今日は働く女性におすすめな本をご紹介します。 それは「やめ主婦」はじめました!です！ 突然ですがみなさん、 ご主人もお子さんもいる58歳の女性が、ある日突然、部屋を借りて家を出たと聞いたらどう思いますか？ 浮気？不倫？離…

ハワイへ行ってきました 20年以上前に社員旅行で行って以来、2回目。大人数の団体旅行と違い、個人手配なので好きな場所へ行き、好きなものを食べ、好きなことができました。 特にノースショアでのスカイダイビング(死ぬかと思った…