プロフィール

赤松 留美

 
 

自己紹介

3食しっかり食べて美容と健康を保つ食べやせ管理栄養士。自分自身が36歳まで不健康なOLだった経験をもとに、シンプルな食生活が心と体を元気にすることを伝えています。妊婦さんやメタボリックシンドロームの方向けの個別栄養サポート、健康的な食べ方を学べるセミナーを1500名以上に実施。食生活改善セミナーや食に関するコラムライターとしても活動中。料理が苦手でもできる手軽な食事法を実践した方からは「体調が良くなりました」といううれしい声をたくさんいただいています。
 
 

経歴

2012年
OLを辞め、栄養専門学校に入学

2014年
栄養士免許を取得し、病院勤務スタート

2017年
管理栄養士国家資格を取得し、病院を退職
個別栄養相談の仕事をスタート

 
 

資格

管理栄養士
健康食育ジュニアマスター
健康食育シニアマスター
ファンクショナルフードアドバイザー
 
 

活動内容

◆産婦人科クリニックでの妊婦向け食事相談
(2018年1月~2020年7月)
 
◆メタボリック症候群を対象とした生活習慣改善の個別相談
(2017年11月~)
 
◆個別栄養相談・集団栄養指導

 
◆体質改善プログラム「食べる断食 若玄米リセットプログラム」講師

>>食べる断食® 若玄米リセットプログラムのお客様体験談はコチラ
 
 
◆講義・講演・ワークショップ
 

雑穀スリム 食べて健康 スッキリボディへの道

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雑穀スリム 食べて健康 スッキリボディへの道

in 淡路島


 

今夜は持ち寄りコンビニ晩ごはん

in コワーキングスペース往来


 
もち麦×発酵食品クッキング

in 健康栄養支援センター(HNS)


 

雑穀スリム 食べて健康 スッキリボディへの道 パート2

in 京阪米穀


 
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実績

栄養相談件数(2017.11~)
妊婦やメタボリックシンドロームの方向け
1600名以上
※2021年4月時点
 
 

特技

片言の英語で話す
雑穀について熱く語る
想いを整理して文章化する
 
 
 
 
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