05YouTube動画 私ってご飯食べすぎ?カロリーオーバーでも太りにくいお米の食べ方とは? 2022.01.25 surumi 管理栄養士の仕事の関係で、昨日から食事記録アプリ「あすけん」を使い始めました。何を食べたか入力するとカロリーや栄養価を計算してくれるやつ。すると毎食、AI管理栄養士さんから「食べ過ぎですよ」と言われるのです 目標体重は現…