食生活 【マラソンの季節到来】市民ランナーのトレーニング効果を上げる食事 2018.10.19 surumi 8月に「食べる断食®」をしたお客様から うれしいご連絡をいただきました。 その後、体の調子がとてもよく 血液検査の数値もよくなったのだとか。 リセットが10日間の短期で終わるのではなく その後の食生活や体を…