食生活 中性脂肪値が高い人におすすめの食事 2021.10.29 surumi 中性脂肪値が高いのはどんな人だと思いますか? 大食いで大酒呑みでお菓子が大好きな人、というイメージでしょうか?確かにそういう人もいらっしゃいますが、割合的に多いのは、夕食にドカ食いしている人。 夕食にドカ食いする方は、朝…