あんまり食べてないのに太っている人、逆にめちゃ食べるのにスリムな人っていませんか？違いは代謝力。代謝がいい人は食べた物をエネルギーにしたり、筋肉や血液に合成するのが上手です。 代謝の良し悪しは体質と思われがちですが、影響…