今週は女性の栄養相談がとっても多かったです。減量したい女性の悩みで多いのが、間食の食べ方。どれぐらいなら食べていいのか？どんな食べ方をすれば太りにくいのか？気になりますよね。 実は私も30代まで毎日、甘いものを食べていた…