忙しかったり、帰りが遅くなった時、食事が適当になることってありませんか？でも、夜遅い時こそ、栄養バランスよく食べることが大切。そうはいっても、バランスのことなんて考えている余裕ありませんよね。 そんな時、簡単で安くてバラ…

  栄養指導の仕事で出会うメタボリック症候群に人の中には、 「仕事で帰りが遅くなる」 という方がたくさんいらっしゃいます。   私も管理栄養士になる前はそうでした。   残業が多い仕事だった…