食べる断食® 食べる断食®実施後に起きた驚くべき体の変化とは?! 2018.06.28 surumi 昨日、とってもうれしいメッセージを2件もいただきました!!あんまりにもうれしかったのでご紹介させてください。 ブログ経由でワークショップへのお申し込みが!! 一通目は先週、産婦人…
食生活 体によくても食べ過ぎ注意!果物の適量や食べると太る時間は? 2018.05.10 surumi きれいなモデルさんとフルーツってなんだか絵になりますよね。 ヘルシーなイメージが強いので、フルーツはどんなに食べても大丈夫! と思っている人も多いのではないでしょうか。 たしかに、果物にはビタミン、ミネラル、食物繊維、さ…