コレステロールが基準値以内でも要注意？！LH比にも注目!

みなさん、LH比ってご存知ですか？LDLコレステロールとHDLコレステロールの比率のこと。コレステロール値が基準値以内でも、LH比を見ると動脈硬化のリスクが高いケースがあるのです。

以前、LDLコレステロールが高い人におすすめの食事についての動画をご紹介したところ、14万回以上ご視聴いただきました。その際にご質問が多かったLHについてまとめています。

動画ではLH比とは何か、LH比が高い人にオススメの食事や生活習慣についてご紹介しています。ぜひ、健診結果をお手元にご用意してご覧ください。

LDLコレステロール÷HDLコレステロール LH比に注目