異常な暑さもようやく落ち着き、まもなく食欲の秋ですね。 今年の夏は暑すぎて野外での運動を控えたり、クーラーを我…

大阪・京都を中心に 忙しく働く女性の心と体をリセットする 管理栄養士の留美です(*^^*)   「食…

  大阪・京都・神戸など関西を中心に 忙しく働く女性の心と体をリセットする 管理栄養士の杉本 留美で…

  昨日、とってもうれしいメッセージを2件もいただきました！！あんまりにもうれしかったのでご紹介させ…

その食べ物、本当に便秘を解消できてる？   便秘といえば、ヨーグルトや野菜を食べましょうとよく言われ…

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大阪・京都を中心に 忙しく働く女性の心と体をリセットする 断捨離ごはんアドバイザー 管理栄養士の留美です(*^…

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私が大好きな淡路島にある 海の見えるステキなセッションルームで 「食べる断食®　若玄米リセットプログラム」のプ…

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忙しく働く女性の心と体をリセットする 断捨離ごはんアドバイザー 管理栄養士の留美です(*^^*) 先日から4名…

しっかり食べるとスッキリできる しっかり食べて体の中のゴミを出し切る 「食べる断食®」という10日間のプログラ…

週末は「食べる断食®」のステップアップセミナーに参加するため、 大阪から名古屋まで行ってきましたよ。 めったに…

10日間30食の「『食べる断食® 』若玄米リセットプログラム」が終了しました。 4日目に外食を挟んだので、10…