食生活 【YouTube動画公開】朝食抜きや16時間断食で血糖値はどう変わる? 2023.07.11 surumi 今夜、YouTube動画を公開しました なんと59日ぶり こんなに間隔が空いたのは初めて… 更新が久しぶりになった理由は 食事サポートのお仕事を たくさんいただいたおかげです 支えて下さっている皆様に 感謝いたします! …