食生活 糖尿病の原因はご飯の食べすぎ?!極端な糖質制限はかえって逆効果かも 2022.10.06 surumi 【糖尿病になるからご飯食べるのが怖い】 先日、お客様からこんなことを言われました。糖質はなるべく摂らないようにしておられるとのこと その気持ち、とてもわかります。私も管理栄養士になる前は糖質制限していたことがあるので 祖…