日々、メタボさんのお食事内容を伺っていて感じるのは、とにかく魚を食べている人が少ない！ということ。ご本人も私に聞かれて「そういえば魚って全然食べていません！」と気づく方も 実際、私も30代で一人暮らしをしていた頃は、家で…