食生活 お正月太りが気になったら試して欲しい食事法 2022.01.04 surumi 12/30の早朝に家を出て、1/3の夜に帰宅しました。4泊5日の非日常的な生活から日常に戻ります。合わせて、食事も非日常食から日常食に戻していきます。 年末年始はごちそう続きで体重が増える人が多いと思います。ただ、楽しい…
食生活 いよいよ2019年!お正月太りのリカバリーポイントをご紹介 2019.01.02 surumi 2019年になりましたね。 今年もよろしくお願いいたします。 喪中のため、 新年のご挨拶は遠慮させていただきます。 2018年は うれしい出会いもあれば かなしい別れもありました。 仕事では 初めてのワーク…