雑穀って体によさそうだけど、食べ方がわからない
という人は結構いらっしゃいます。
一番簡単な方法は
ご飯に混ぜて炊く
ただその場合も、雑穀は洗うのかどうか？1合にどれくらい混ぜるといいのか、水はどれくらい増やせばいいのか？など、いろいろ気になる人もいるのでは？
そこでおいしい雑穀ご飯の炊き方を動画で紹介します。雑穀を入れない人が見ても、おいしいご飯の炊き方がわかります。
※写真は土鍋ですが、炊飯器でも炊き方は同じです
さらに、雑穀ご飯以外にも雑穀を食べる方法はいろいろあるのです。雑穀ご飯を食べたい、家にある雑穀をおいしく食べたい、雑穀をもっと活用したいという人はぜひご覧ください
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