先日の記事にも書きましが、8月に
「食べる断食 若玄米リセットプログラム」
をされた中村さんが、
「雑穀ごはんを食べ続けて
調子がいいよー」
とご連絡くださいました。
メッセージを読んであらためて
雑穀ごはんの威力ってすごい！
と思ったので、
これまでとは違った視点から、
日本人の体に雑穀がどういいのか
書いてみようと思います。
【目次】
雑穀ごはんを食べて元気になったお客様からのメッセージ
ご連絡をくれたのはこちらのお客様↓
＞＞中村さんの「食べる断食 若玄米リセットプログラム」体験談はこちら
リセット後は、
血液検査の数値がよくなり、
血圧も下がり、
長年悩んでいた不調も改善し、
頭痛もなくなってきているそう。
お昼にたっぷりした
メニューを食べることもあるけど、
家ではなるべく雑穀米とみそ汁中心の
シンプルな食生活を
心がけているとのこと。
↑中村さんの普段のお食事
パスタ、パンも以前ほど
食べなくなってきているのだとか。
理由は、パンだとお腹が空くから。
パンを食べるなら
おにぎり一つを食べようと
思うようになったのだそう。
「肌の調子もいい、
体の調子がいい、
といいことずくめだよ」
といううれしいコメント。
中村さん、ありがとうございます！
雑穀の威力はすごいですね。
それもそのはず、
雑穀って種類にもよりますが、
日本古来からの伝統食だけあって
私たちの体質にも合っているのです。
