「おうちごはん」をもっと気楽に経済的に!「節約ごはん」のすすめ 「時間の節約」③
がんばらない料理で健康をサポートする 管理栄養士の赤松留美です(*^^*) 心も体もラクになる「節約ごはん」のポイントについてご紹介。 この記事では 時間の節約 「片づける」につ…
3食しっかり食べて体型と健康を維持
がんばらない料理で健康をサポートする 管理栄養士の赤松留美です(*^^*) 心も体もラクになる「節約ごはん」のポイントについてご紹介。 この記事では 時間の節約 「片づける」につ…
がんばらない料理で健康をサポートする 管理栄養士の赤松留美です(*^^*) これまでの記事で「節約ごはん」のすすめの中の 「お金の節約」 >>「おうちごはん」をもっと気楽に経済的…
がんばらない料理で健康をサポートする 管理栄養士の赤松留美です(*^^*) 昨日の記事では「節約ごはん」のすすめの中の お金の節約について簡単にご紹介しました。 >>「おうちごは…
がんばらない料理で健康をサポートする 管理栄養士の赤松留美です(*^^*) ついに大阪、京都、兵庫でも21日に緊急事態宣言が解除され 東京など首都圏1都3県と北海道もあともう一息…
若い女性に人気の食べ物といえば、 2019年に大流行したタピオカミルクティー、 2018年に流行ったチーズハットグなど いろいろありますが、 実は意外な食材を口にする人が増えていることがわかりました。 それは お米! &…
がんばらない料理で健康をサポートする 管理栄養士の赤松留美です(*^^*) 先日の記事では、 食材宅配サービスを選ぶ時の3つのポイントと、 価格や費用の比較 品揃え…
がんばらない料理で健康をサポートする 管理栄養士の赤松留美です(*^^*) 先日の記事では、 食材宅配サービスを選ぶ時の3つのポイントと、 価格や費用の比較について…
テレワークや休校で利用者が急増中の食材宅配。安い?便利?おすすめを徹底比較 がんばらない料理で健康をサポートする 管理栄養士の赤松留美です(*^^*) 先日の記事で…
がんばらない料理で健康をサポートする 管理栄養士の赤松留美です(*^^*) 新型コロナウイルスの感染拡大で外出自粛が続く中、 食材宅配サービスの需要が急増しています…
がんばらない料理で健康をサポートする 管理栄養士の赤松留美です(*^^*) 昨日はお気に入りのお米屋「京阪米穀」さんで お米ともち麦を買いました。 農家さんと直接取引されているの…
秋田県象潟町で伝説的な人気を誇る 「肉タンメン」のお店「園食堂」さん。 1964年に創業して、今年でなんと56年目! 「いつまでも続けてほしい」 というファンも多い名店ですが ご主人は80歳を…
facebookの「コロナ支援・訳あり商品情報グループ」で 愛知県豊田市にある 野田味噌商店(枡塚味噌)さんの 給食用味噌を買いました。 このグループでは新型コロナウィルスで打撃を受けている 農業・漁業・林業・鉱業・加工…
がんばらない料理で健康をサポートする 管理栄養士の赤松留美です(*^^*) 料理リレーの企画が回ってきました 料理リレーとは? 料理家の脇雅世さんが発起人となり、 「おうちにある…
がんばらない料理で健康をサポートする 管理栄養士の赤松留美です(*^^*) 「食べる断食® 若玄米リセットプログラム」を終了されたお客様の口コミ体験談をご紹介。 といって…
ハワイへ行ってきました 20年以上前に社員旅行で行って以来、2回目。大人数の団体旅行と違い、個人手配なので好きな場所へ行き、好きなものを食べ、好きなことができました。 特にノースショアでのスカイダイビング(死ぬかと思った…
ちょうど一年前に、 父がこの世を去りました。 86歳でした。 帰宅したら玄関で動かなくなっていて、 救急車が来るまで心臓マッサージをしましたが、 心肺が戻ることは一…
知ってましたか? 昨日、11月14日は世界糖尿病デー! 世界各地でブルーライトアップを灯されました。 なぜブルーなのか? それは 国際連合(UN)が決議し 国際糖尿病連合(IDF)が推進する 「糖尿病との戦いのために団結…
以前、「食べる断食™ 若玄米リセットプログラム」を受けていただいた方からうれしい感想をいただきました。 10日間のリセットをしてから、食生活が変わったとのことです。1日1食~2食とかなりの小食だった彼女ですが…
管理栄養士をしていると、「どんな食事が健康的なの?」とよく聞かれます。 「ご飯と味噌汁をしっかり食べてください」とお答えするのですが、短い会話だとその理由までは伝えきれない。 そんなわけで先日、ヘルシーな食事を食べながら…
おにぎりマンがいる寝屋川市のお米屋さん京阪米穀さんで おにぎりマンワークショップ「雑穀スリム 食べて健康 インナービューティへの道」を開催いたしました。 前半は雑穀についてのお話 今回の参加者…